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哺乳期吃豇豆会回奶吗
补充说明：哺乳期吃豇豆会回奶吗
2021-10-27 16:10
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
一般情况下，哺乳期吃豇豆不会回奶，但需要适量食用。
豇豆属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质，适量食用能够为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。哺乳期女性适量食用豇豆，能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内雌激素的分泌，一定程度上可以维持乳汁的分泌。但豇豆只是一种食物，并不会影响乳汁的分泌，所以，哺乳期吃豇豆一般不会回奶。
需要注意的是，不宜过量食用豇豆，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议哺乳期女性可以多吃营养丰富的食物，比如猪蹄汤、排骨汤等，可以促进乳汁分泌，还可以提高乳汁质量。另外，建议哺乳期女性保持良好的心态，避免过度焦虑，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
2023-06-26 05:58
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
哺乳期吃豇豆一般不会回奶。豆类含有人体所需的蛋白质和各种微量元素，可以预防哺乳期便秘，增强自身抵抗力。此外，豆子需要煮熟。不适合吃未煮熟的豆类，这容易导致腹泻或中毒。建议哺乳期饮食应广泛多样化，不应挑剔。多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用茴香和胡椒等辛辣调味品，否则很容易导致牛奶回流。
2023-03-29 19:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
