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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

儿童贫血可以通过食用红肉、绿叶蔬菜、红枣、黑芝麻、猪肝等食物来补充铁质和叶酸,有助于改善贫血症状,但需要注意的是,食物并不能直接治疗贫血,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素,是合成血红蛋白的重要原料,因此适当进食可以起到较好的补血效果。但不宜过量摄入,以免增加肾脏负担。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中富含维生素C、叶酸等营养素,能够促进铁的吸收利用,进而改善缺铁性贫血。对于巨幼细胞性贫血也有一定的辅助治疗作用。但是对这些食物过敏的患者不建议食用。
3.红枣
红枣是一种常见的中药材,具有养血安神的功效,对于气血不足引起的头晕目眩、心悸失眠等症状有一定的缓解作用。此外,还能够起到一定健脾益气的作用,从而增强食欲。但需注意适量食用,避免引起上火。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,可为机体补充必要的营养物质,有利于维持身体健康状态。其中含有的铁质有助于制造血红蛋白,从而达到补血的目的。但不宜过量食用,以避免出现腹泻症状。
5.猪肝
猪肝作为动物肝脏的一种,其含有较为丰富的铁元素以及维生素A,对于预防和纠正缺铁性贫血有积极作用。同时还可以辅助防治夜盲症。但是长期大量食用可能会导致胆固醇升高,增加心血管疾病的风险。
针对儿童贫血的情况,家长应注意调整饮食结构,保证营养均衡。必要时可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。

2024-02-15 05:39

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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