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来例假便秘是怎么回事
补充说明：来例假便秘是怎么回事
a******W 2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
来例假便秘可能是内分泌失调、月经期饮食不当、月经期活动量减少、药物副作用、盆腔充血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
由于体内激素水平变化导致胃肠道蠕动减慢，进而引起便秘。可通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善症状。
2.月经期饮食不当
如果女性在经期食用了过多高蛋白、低纤维的食物，会导致食物残渣过少而形成粪便的时间延长，从而出现便秘的情况。建议患者多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉等，以促进肠道蠕动。
3.月经期活动量减少
部分女性在月经期间可能会因为腹痛等原因而减少活动量，此时胃肠动力减弱，消化功能下降，易发生便秘。适当进行体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解便秘的症状。例如可以选择瑜伽、慢跑等有氧运动。
4.药物副作用
某些药物可能会影响肠道正常菌群平衡，导致消化不良和便秘。若发现是药物引起的便秘，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。例如遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
5.盆腔充血
月经期间子宫内膜脱落，导致盆腔组织处于充血状态，压迫到直肠部位，影响其正常的排泄功能，从而会引起便秘的现象。针对盆腔充血引起的便秘，可以通过热敷腹部的方式进行处理，也可以顺时针按摩肚子，有利于促进局部血液循环，减轻不适感。
此外，建议患者定期进行妇科检查以及大便常规检查，以便及时发现并处理相关问题。对于月经期便秘，应注意保持充足的水分摄入，避免过度节食，保证足够的休息时间，以减少对身体的影响。
2024-01-20 01:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
