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早上空腹吃黄瓜好吗
补充说明：早上空腹吃黄瓜好吗
2021-11-02 16:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
空腹食用黄瓜可能导致胃部不适。
这是因为黄瓜中含有较多的水分和膳食纤维，空腹时胃酸分泌较多，此时食用黄瓜可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，如胃痛、胃胀等症状。因此，建议在进食其他食物后再食用黄瓜，以减少对胃部的刺激。
2022-06-29 15:48
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
我提议吃黄瓜最佳是在吃晚饭的时候吃，也就是早晨时间点到7点之间。由于黄瓜具有很强的排毒效果，假如最早加入体内，就可以把后来消化吸收的食品脂肪、盐份等一同排出体外。肯定要注重，要在吃其他饭菜前食用。保持这个方式，还会起到降体重的效果。
2021-11-02 22:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
