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十六岁练腹肌还能长高吗
补充说明：十六岁练腹肌还能长高吗
a******W 2021-11-03 16:20
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
十六岁练腹肌一般不会影响身高增长。
十六岁的孩子正处于青春发育期，此时骨骼仍在不断生长发育中，而腹肌训练并不会直接作用于骨骼系统，所以不会影响身高增长。
如果孩子体内缺乏钙、锌等矿物质，可能会影响骨骼的正常生长发育，进而导致身高增长受限。建议家长可以带孩子到医院做微量元素检测，以明确身体是否缺钙、缺锌，并在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。
需要注意的是，在十六岁时，孩子的身体处于快速成长阶段，应关注营养均衡与睡眠质量，以支持身高的健康发育。此外，适量运动也有助于促进身体健康，但要避免过度锻炼或不当训练方式对身体造成不良影响。
2024-01-09 20:34
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