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六岁小孩记忆力差怎么办
补充说明：六岁小孩记忆力差怎么办
2021-11-05 16:46
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
六岁小孩记忆力差可以通过保证充足的睡眠、增加大脑营养、药物治疗等方法来改善。
1、保证充足的睡眠
六岁小孩记忆力差可能是由于睡眠不足，大脑没有得到充分休息导致的。建议小孩每天保持至少八小时的睡眠时间，这样大脑就能得到充分的休息，记忆力也会得到恢复。
2、增加大脑营养
六岁小孩正处于生长发育阶段，对营养的需求比较大。建议平时要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够保证充足的营养，促进大脑发育，提高记忆力。
3、药物治疗
如果小孩记忆力差是由于神经衰弱、缺铁性贫血等原因导致的。可以在医生的指导下服用健脑补肾的药物进行治疗，如安神补脑液、健脑丸等。同时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多动症、注意力障碍训练等方法来改善。建议平时要多陪伴小孩，给予小孩足够的安全感，同时也要多注意休息，养成良好的生活习惯。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-20 11:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
