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色氨酸的作用与功效？
补充说明：色氨酸的作用与功效？
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
色氨酸具有镇静催眠、抗抑郁、增强食欲、促进生长发育、提高免疫力等作用与功效。由于色氨酸在体内的代谢过程较为复杂，建议在使用任何补充剂前咨询医生。
1.镇静催眠
色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要前体物质，这两种神经递质具有抑制中枢神经系统的作用，从而产生镇静催眠的效果。通过口服补充色氨酸来调节睡眠模式，适用于失眠或睡眠障碍患者。建议在睡前适当摄入以改善睡眠质量。
2.抗抑郁
因为色氨酸可以增加大脑中5-羟色胺的含量，而5-羟色胺是一种能够影响情绪的神经递质，因此具有一定的抗抑郁效果。对于轻度至中度抑郁症患者，可以通过饮食调整或药物治疗如盐酸帕罗西汀片、舍曲林等来缓解症状。
3.增强食欲
色氨酸能刺激胃液分泌，促进消化吸收功能，进而达到增进食欲的目的。对于食欲不振者，可适当食用富含色氨酸的食物如乳制品、禽肉等。
4.促进生长发育
色氨酸有助于合成蛋白质，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位，因此对促进生长发育有益。儿童青少年可通过均衡饮食摄取足够的色氨酸，支持其正常的生长发育过程。
5.提高免疫力
色氨酸在体内代谢后会产生一种名为NAD+的分子，这种分子参与多种生物反应，包括免疫应答。适量增加色氨酸的摄入量可能间接地增强机体抵抗力。例如，可通过进食豆类、坚果等食物进行补充。
需要注意的是，色氨酸作为人体必需氨基酸之一，在某些疾病状态下可能存在代谢异常。因此，在使用任何含色氨酸的产品之前，都应该咨询医生以确保安全有效。
2024-03-09 05:57
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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