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色氨酸是不是人体的必需氨基酸
补充说明：色氨酸是不是人体的必需氨基酸
2024-06-12 16:58
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
色氨酸是人体必需的氨基酸之一，参与血清素的合成，对情绪和睡眠有重要影响。
色氨酸是合成血清素的重要原料，血清素在调节情绪和睡眠方面发挥关键作用。缺乏色氨酸可能导致情绪低落、失眠等问题，因此色氨酸是人体必需的氨基酸之一。然而，在某些特殊情况下，如肠道菌群失调或代谢障碍，可能需要通过膳食补充剂来确保色氨酸的充足供应。
如果存在肠道菌群失调或代谢障碍等特殊情况，可能会导致色氨酸吸收不足或利用效率低下，此时可能需要额外补充色氨酸以满足身体需求。
正常饮食中摄入足够的蛋白质通常可以满足机体对色氨酸的需求，无需额外补充。对于特定人群，如孕妇、婴幼儿或患有某些疾病的人士，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确定是否需要额外补充色氨酸或其氨基酸。
2024-08-13 22:35
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
色氨酸是人体必需的氨基酸之一，参与血清素的合成，对情绪和睡眠有重要影响。
色氨酸是合成血清素的重要原料，血清素在调节情绪和睡眠方面发挥关键作用。缺乏色氨酸可能导致情绪低落、失眠等问题，因此色氨酸是人体必需的氨基酸之一。然而，在某些特殊情况下，如肠道菌群失调或代谢障碍，可能需要通过膳食补充剂来确保色氨酸的充足供应。
如果存在肠道菌群失调或代谢障碍等特殊情况，可能会导致色氨酸吸收不足或利用效率低下，此时可能需要额外补充色氨酸以满足身体需求。
正常饮食中摄入足够的蛋白质通常可以满足机体对色氨酸的需求，无需额外补充。对于特定人群，如孕妇、婴幼儿或患有某些疾病的人士，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确定是否需要额外补充色氨酸或其氨基酸。
2024-06-12 18:54
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
