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饭后半小时吃苹果好吗
补充说明：饭后半小时吃苹果好吗
2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
饭后半小时吃苹果可能会身体产生一定的影响。饭后可以吃少量苹果，但不能吃太多。苹果含有某些果酸，摄入后，可以加速体内消化液的分泌。从而加快食物的摄入，帮助减肥和改善便秘。然而，吃得太多，苹果的纤维素会与食物混合并在肠道内积聚。这很容易引起腹胀，会影响身体健康。因此，建议饭后不要超过半个苹果。
2022-08-08 05:40
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
许多朋友都比较喜欢饭后吃苹果，饭后吃苹果是关于胃肠道消化有着十分好的作用，但是饭后提议一个小时左右吃苹果，才可以起到这个后果，所以假如吃饭后立刻吃苹果，就会造成消化不良，从因此会加剧胃肠道功能负荷。提议吃苹果时最佳在早上大概是中午来食用比较好。
2021-11-12 19:50
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