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银耳红栆汤前一天晚上炖第二天早上吃可以吗?
补充说明:银耳红栆汤前一天晚上炖第二天早上吃可以吗?
a******W 2021-11-12 16:42
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医生回答(1)
银耳红枣汤隔夜放置后不宜继续食用。
银耳红枣汤含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质,这些营养物质均属于较易氧化的物质,长时间接触空气中的氧气后,会导致其营养流失,甚至还会生成对人体有害的亚硝酸盐,所以不建议隔夜食用。
如果在保存得当且没有出现变质的情况下,一般是可以吃的,但前提是未添加任何含糖成分。
银耳红枣汤中富含胶原蛋白,适量食用有助于皮肤健康,同时还能缓解疲劳,提高睡眠质量。
2024-01-18 06:58
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