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乳糖不耐受的人应该喝什么纯牛奶
补充说明：乳糖不耐受的人应该喝什么纯牛奶
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳糖不耐受的人可以适量饮用舒化奶、无乳糖纯牛奶、发酵乳、酸奶或豆浆等替代品。需要强调的是，这些食物虽然较为适宜，但并不能完全替代纯牛奶的营养价值，若饮用后出现不适症状，应立即停止并咨询医生。
1.舒化奶
舒化奶是通过将牛乳中的乳糖水解成半乳糖和葡萄糖，从而制成的一种低乳糖或无乳糖的纯牛奶。对于乳糖不耐受的人群而言，饮用舒化奶可以减少或避免乳糖引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。
2.无乳糖纯牛奶
无乳糖纯牛奶是指在生产过程中去除大部分或全部乳糖的纯牛奶制品。其通过特殊工艺处理以降低乳糖含量。乳糖不耐受者可适量饮用无乳糖纯牛奶，不会引起明显的消化道症状，有助于补充钙质和其他营养素。
3.发酵乳
发酵乳是以新鲜牛乳为原料，经微生物发酵后制成的产品，其中的乳糖被分解为更易吸收的成分。乳糖不耐受患者通常可以耐受发酵乳，因为其中的乳糖经过发酵过程被分解，减少了不适症状的发生风险。
4.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌，能够帮助调节肠道微生态环境，改善乳糖不耐受的症状。乳糖不耐受人群平时适当喝酸奶，有利于促进胃肠道蠕动，进而缓解腹痛、腹泻等症状。
5.豆浆
豆浆是由大豆制作而成，含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质，营养价值较高。乳糖不耐受的人群也可以选择豆浆作为替代品，但需注意控制摄入量，以免导致蛋白质摄入过多而加重肾脏负担。
建议乳糖不耐受者日常生活中应关注自身反应，调整饮食结构，限制含乳糖食品的摄入。若症状持续或加剧，应及时就医进行针对性治疗，如使用乳糖酶制剂来改善症状。
2024-01-24 08:09
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
