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怎么解决高血糖
补充说明：怎么解决高血糖
a******W 2021-11-16 17:35
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
解决高血糖可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制每日总热量，一般建议采用低GI食物如燕麦、荞麦等。低GI食物可延缓餐后葡萄糖升高速度，有助于平稳血糖水平。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括每周至少150分钟的有氧运动和一定量的力量训练。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低空腹血糖值。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱调整剂量。这些药物能增加肌肉及脂肪组织对葡萄糖的摄取能力，从而降低空腹及餐后血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合方案的胰岛素制剂。此方法针对那些无法仅凭饮食和口服药物管理好血糖的人群，旨在模拟生理性胰岛素分泌曲线，优化全天血糖控制。
5.血糖监测
定期使用指尖采血仪测量空腹及餐后血糖，并记录结果以便评估效果。实时了解自身血糖变化可以帮助及时调整饮食和运动计划，防止过高或过低的血糖水平造成潜在风险。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，患者应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖升高。
2024-02-08 23:21
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