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月子里可以吃香椿炒鸡蛋吗？
补充说明：月子里可以吃香椿炒鸡蛋吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般可以吃香椿炒鸡蛋，但需要适量。
香椿含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。香椿还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。因此，月子里一般可以吃香椿炒鸡蛋。但需要注意，过量食用香椿可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此需要适量食用。
另外，月子期间产妇需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起胃肠道不适，从而影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-17 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
