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为什么人会长期失眠？
补充说明：为什么人会长期失眠？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
长期失眠可能是由于环境因素、心理因素、神经衰弱等原因引起的。
1、环境因素
如果长期处于嘈杂的环境中，可能会对睡眠造成影响，引起失眠、多梦等症状。建议改善居住环境，可选择安静的环境睡觉。
2、心理因素
如果长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，引起失眠、头晕等症状。建议保持心情舒畅，可适当听舒缓的音乐。
3、神经衰弱
长期精神紧张或者受到应激事件的刺激，可能会引起神经衰弱，导致失眠、记忆力减退等症状。建议遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。
除此之外，还可能是心火旺盛、肝郁化火等原因引起的，建议及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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