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精神性失眠有什么症状？
补充说明：精神性失眠有什么症状？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
精神性失眠通常会出现入睡困难、睡后易醒、疲劳等症状，患者需要根据不同的症状进行对症治疗。
1、入睡困难
精神性失眠通常是由于长期精神紧张、压力过大等原因导致，容易导致神经功能紊乱，出现入睡困难的情况。建议患者在日常生活中可以适当排解压力，如进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神紧张的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
2、睡后易醒
由于精神性失眠的患者在睡眠过程中，会出现不安稳的情况，在睡后容易出现惊醒、多梦等现象。建议患者可以在睡前适当饮用热牛奶，或者泡热水澡等方式，有助于提高睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当食用食物，例如香蕉、桂圆等，可以起到辅助改善睡眠的效果。
3、疲劳
精神性失眠的患者由于长期精神紧张，容易导致肌肉紧张，出现疲劳的情况，在进行工作时，可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神紧张的情况。同时，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶，或者泡热水澡等方式，有助于提高睡眠质量。
除此之外，精神性失眠还可能会出现心悸、焦虑等症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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