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焦虑症状包括
补充说明：焦虑症状包括
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症状包括焦虑感、忧虑、恐惧、紧张、心悸等，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医疗帮助。
1.焦虑感
焦虑感通常由心理压力过大导致神经递质失衡引起的。这种感觉源于大脑杏仁核和海马体活动增加，这些区域与情绪调节有关。
2.忧虑
忧虑可能是因为长时间处于高度警惕状态，使交感神经系统持续兴奋，从而出现过度担忧的情况。忧虑时，人们可能会感到内心的不安和烦恼，常常伴随着对未来不确定性的担忧。
3.恐惧
恐惧是人类对于潜在危险或威胁的一种自然反应，当个体感知到某种危险存在时，身体会释放肾上腺素等应激激素，使人产生逃避或防御的冲动。恐惧往往发生在面对具体物体或情境时，如高处、动物等。
4.紧张
紧张可能是由于长期的心理压力或生理应激反应导致的，此时体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，使得肌肉处于紧绷状态。紧张时，人们可能会感到全身不适，心跳加快，呼吸急促。
5.心悸
心悸可能因焦虑引起自主神经系统紊乱，进而影响心脏的正常节律和收缩力所致。患者会感到心跳明显加速、强烈跳动或不规则，有时可伴随胸痛或眩晕。
针对上述焦虑相关症状，建议进行心理咨询评估或生物标志物检测。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗焦虑药有苯二氮䓬类药物如片、阿普唑仑片等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食并适度运动以改善心理健康。
2024-01-23 03:06
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