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发病时间:不清楚
补充说明:意大利面减肥期间可以吃吗
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
减肥期间最好不要吃意大利面。每100克意大利面中含有350大卡左右的热量,所以意大利面的热量较高,如果减肥期间摄入过多,可能会导致热量堆积形成脂肪层,不利于减肥。如果很想吃意大利面,可以搭配一些黄瓜、胡萝卜、西红柿等水分含量比较多的食材,可以有效地加速肠道蠕动。
2021-08-09 15:28
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