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白芸豆减肥功效与作用
补充说明：白芸豆减肥功效与作用
2021-12-01 18:47
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
白芸豆减肥功效与作用是可增加饱腹感。白芸豆可以通过饭前吃一些来帮助减肥，白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，这是一种天然的淀粉阻滞剂。还含有膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，有效促进体内代谢废物的排出。但一般也建议患者加强体育锻炼，严格控制饮酒，少吃或不吃高脂肪、高热量、高糖食品。
2022-07-17 09:27
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关于白芸豆来讲，它是低脂肪低热量的食材，因而且在它的营养成分当中，含有十分丰富的活性酶和大量的膳食纤维，平常吃一些能够出现很好的饱腹感，在减肥的时候是首选，因而针关于吃法方面，实际能够将它打成粉状，然后用水调成糊间接吃。
2021-12-01 22:06
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