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西红柿得功效与作用
补充说明：西红柿得功效与作用
a******W 2021-12-01 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿一般具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助改善贫血、保护皮肤等功效与作用，日常生活中可以适量食用西红柿。
1、补充营养
西红柿中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、保护眼睛
西红柿中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用西红柿可以起到保护眼睛的功效与作用。
4、辅助改善贫血
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的症状。
5、保护皮肤
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以起到辅助改善皮肤暗沉的作用。
但需要注意的是，西红柿中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议患者适量食用西红柿。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-02 04:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
