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沉香香薰的作用与功效
补充说明：沉香香薰的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:26
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
沉香香薰具有舒缓压力、放松心情、辅助睡眠、改善呼吸道问题、促进消化等功效与作用。由于沉香的药物属性，使用沉香香薰时需谨慎，如有不适或需要长期使用，建议咨询医生或专业人士。
1.舒缓压力
沉香具有镇静安神的功效，其香味通过嗅觉神经传递给大脑，刺激释放内啡肽等物质，有助于缓解紧张和焦虑。适当闻沉香香味可以使人感到身心愉悦，进而减轻压力。
2.放松心情
沉香含有挥发油成分，这些成分能够起到一定的松弛效果，从而达到放松心情的目的。当人们处于高压或疲劳状态时，可以通过点燃沉香来帮助自己从紧绷的状态中解脱出来。
3.辅助睡眠
沉香有一定的镇静作用，能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，使人心情平静、情绪稳定，有利于入睡。对于存在失眠困扰的人群而言，在睡前使用沉香进行熏香处理，可对改善睡眠质量产生积极影响。
4.改善呼吸道问题
沉香中的成分有消炎止咳平喘的作用，吸入后可以起到一定的润肺止咳的效果。对于患有支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人来说，适当使用沉香进行治疗可能会有所帮助。
5.促进消化
沉香入药后味辛行散，性温通降，善调脾胃升降功能而有理气和胃之效，故可用于脘腹胀痛、恶心呕吐等症。若患者存在上述症状，则可以在医生指导下将沉香用于调理身体，以期获得良好效果。
需要注意的是，虽然沉香香薰有许多好处，但并不适合所有人。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用；儿童应在成人监督下使用；过敏体质者慎用。使用前请咨询专业医师或药师的意见。
2024-01-26 02:26
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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