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焦虑症睡不着觉

发病时间:不清楚

焦虑症睡不着觉

补充说明:焦虑症睡不着觉

a******W 2021-12-04 22:09

焦虑症 睡眠状态 睡不着觉 入睡困难 睡眠 早醒 失眠 焦虑 睡眠质量 肾上腺素 阿普唑仑片

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医生回答(1)

刘国发 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

焦虑症患者通常会出现入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等情况。
焦虑症患者存在脑内神经递质失衡,特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常,导致中枢神经系统持续处于过度激活状态。这种过度激活会干扰正常的睡眠-觉醒节律,使患者难以放松身心进入深度睡眠状态,进而引发失眠症状。
如果患者的焦虑症状较轻或经过治疗后缓解,则可能不会出现明显的入睡困难。这是因为个体差异性的影响,不同人对于焦虑情绪的敏感度和应对能力不同,因此在面对同样程度的焦虑时,其睡眠质量可能存在较大差异。
针对焦虑症引起的失眠症状,建议采取认知行为疗法等心理干预措施,并配合药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等使用。日常生活中应避免睡前摄入刺激性食物与饮品,保持规律作息,创造一个有利于促进睡眠的环境。

2024-02-14 02:12

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