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x枸杞的作用与功效

发病时间:不清楚

x枸杞的作用与功效

补充说明:x枸杞的作用与功效

a******W 2021-12-07 22:27

抗衰老 肝肾阴虚 视力模糊 头晕耳鸣 咽干 贫血 气血不足 心悸 补肝 口渴 失眠 皮肤老化 上火 枸杞子 维生素

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

x枸杞具有补肝明目、滋肾润肺、养血生津的功效,适量食用有助于提高机体免疫力、抗衰老。但因其具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.补肝明目
因为枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,而肝开窍于目,因此能起到补肝明目的效果。可用于缓解因肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩等症状。可将枸杞泡水或煮汤食用。
2.滋肾润肺
由于枸杞入肝经和肾经,能够滋养肝肾之阴,从而达到滋肾润肺的功效。适用于治疗因肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、咽干口渴等不适症状。患者可以将枸杞加入炖汤中食用。
3.养血生津
枸杞中的营养物质有利于促进造血干细胞增殖分化,进而发挥其养血生津的作用。对于贫血、气血不足引起的心悸、失眠等症状有一定的改善作用。可以通过煲汤或者直接嚼服的方式摄入。
4.提高机体免疫力
枸杞含有多种氨基酸、维生素以及矿物质元素,这些成分对免疫细胞有激活作用,有助于增强机体的防御能力。适量食用枸杞可以帮助身体抵抗感染性疾病和其他疾病。可以选择新鲜的枸杞作为零食或加入食物中食用。
5.抗衰老
枸杞多糖是枸杞的重要活性成分之一,具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓细胞衰老。经常食用枸杞可以减缓皮肤老化、保持青春活力。可以直接食用或制作成药膳服用。
需要注意的是,虽然枸杞的上述功效与作用对人体健康有益,但不宜过量食用,以免引起上火。此外,如有长期用药需求,建议咨询医生以确保安全有效。

2024-03-20 13:16

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