首页> 待分诊> 疲劳> 疲劳> 生理性疲劳的原因

精选回答(2)

王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

提问

生理性疲劳是由于肢体和器官在其生理功能的控制下过度活动,导致人体能量储备减少。同时,由于使用肌肉或大脑的频率很高,代谢过程中会产生更多的废物,如二氧化碳和乳酸。这些废物积聚在血液中,刺激肌肉中的疼痛神经元,然后出现酸、肿胀、疼痛和其他反应。这是由于生理功能的不平衡造成的,主要疾病是身体疲劳,称为生理性疲劳。

2021-10-14 11:16

举报

黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:擅长诊治异位妊娠,反复妊娠失败,复发性流产,产前诊断,地中海贫血,胎儿窘迫,保胎,遗传咨询

提问

生理性疲劳可能是由于睡眠不足、过度劳累、营养不良等原因导致。

1、睡眠不足

睡眠不足是指睡眠质量和时间较短,睡眠时间明显减少,睡眠时间明显减少,长期睡眠不足会严重损害身体健康。睡眠不足的患者会出现头晕、头痛、疲乏、注意力不集中等症状,还会出现记忆力下降、情绪不稳定等症状。患者可以通过调整作息时间的方式改善,平时也要养成良好的睡眠习惯,避免熬夜。

2、过度劳累

患者如果从事重体力劳动或者是经常剧烈运动,会导致身体过度劳累,出现疲劳、乏力、注意力不集中、肌肉酸痛等症状。患者平时要注意劳逸结合,避免过度劳累,在工作之余可以适当的做一些户外的运动,能够呼吸新鲜的空气,有利于保持良好的心情。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食、吃零食过多,会导致身体营养不良,从而出现身体乏力、消瘦、精神萎靡等症状。患者平时要合理饮食,可以多吃一些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,避免吃辛辣刺激、寒凉的食物,如辣椒、雪糕等。

除上述外,还可能与贫血、低血糖、肌无力等因素有关,患者需要及时就医,根据不同的原因采取相应的处理措施。

2023-07-27 04:02

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

积聚 (癥瘕、痞块、痃癖)

积聚之名,首见于《灵枢·五变》:“人之善肠中积聚者,……皮肤薄而不泽,肉不坚而淖泽。如此,则肠胃弱,恶则邪气留止,积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名,亦皆属积聚范畴。在治疗方面,《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”,“结者散之,留者攻之”等原则,具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别,并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母,并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述,并认为积聚一般有一个渐积成病的过程,“诸脏受邪,初未能为积聚,留滞不去,乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上,提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括,“治积之要,在知攻补之宜,而攻补之宜,当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来,并指出治积不能急于求成,可以“屡攻屡补,以平为期”,颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用,对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病,皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现,主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大,以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病,当这些疾病出现类似积聚的证候时,可参阅本节辨证论治。

  • 多发人群:成年人

  • 典型症状: 肚子疼

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院