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坐月子青椒炒蛋能吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：坐月子青椒炒蛋能吃吗

2021-09-18 10:11

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董丽娟主治医师枣庄市立医院三甲

擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

坐月子可以吃青椒炒蛋。坐月子椒味道不太辣，但炒鸡蛋不易消化，所以要少吃。月子期间女性在饮食方面应以营养丰富的清淡饮食为主，平时可多喝一些滋补的鸡汤、骨头汤，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果白菜等。除辛辣刺激性食物外，高胆固醇食物、高脂肪食物及月子中不能食用的生冷食物，也不利于产妇的消化和身体的恢复。

2021-09-27 20:23

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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