发病时间：不清楚
有什么办法可以治好失眠症?
补充说明：有什么办法可以治好失眠症?
c******n 2021-12-28 14:42
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有的睡眠深度的人会出现这样的现象：内心冲突、纠结；家庭、社会人际关系紧张；过分追求完美；多思多虑、担心、多疑等。假如出现这些现象，提议增强修身养性的力度，转移注重力，将自己变得内心宁静，与人协调，多交朋友，能够与人聊些轻松题，比方电视啊、新闻啊等，聊天题不能太较真。
2021-12-28 20:28
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
