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绝经后怎么保持年轻的容貌
补充说明：绝经后怎么保持年轻的容貌
2022-01-08 16:27
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
绝经后保持年轻的容貌，可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物调理等方式。
1、饮食调理
在平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充体内所需要的雌激素，从而保持年轻的容貌。同时，也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，也可以起到补充雌激素的作用，从而保持年轻的容貌。
2、保持良好的生活习惯
平时需要保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜，也不要给自己施加过大的压力，以免使身体健康受到影响。
3、药物调理
如果绝经后出现了明显的不适症状，比如失眠、情绪不稳定等，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而达到补充雌激素的效果，也可以使容貌变得更加年轻。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好心态等方式保持年轻。如果通过上述方式无法改善，也需要及时就医治疗。
2022-08-12 14:31
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性卵巢功能衰退了，多表明体内卵巢已经衰老，雌激素等排泄缺乏，会使女性老得快一些。女性卵巢功能衰退了，多表明体内卵巢已经衰老，雌激素等排泄缺乏，会使女性老得快一些。
2022-01-08 21:00
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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