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打呼噜声音特别大有什么偏方
补充说明：打呼噜声音特别大有什么偏方
a******W 2022-01-13 14:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打呼噜声音特别大可以采取侧卧睡眠训练、鼻腔通气道、舌下神经刺激器、打鼾贴、减肥等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.侧卧睡眠训练
通过改变睡眠姿势来减少呼吸道阻塞，通常需要长时间坚持。因为侧卧时舌头不会后坠压迫气道，从而减轻呼吸不畅导致的打鼾现象。
2.鼻腔通气道
将特定形状的器具放置于患者口腔内，利用夜间佩戴的方式改善通气状况。此设备有助于保持上气道开放，提高氧气流量，进而缓解因气流受限引起的鼾声增大。
3.舌下神经刺激器
通过电脉冲方式刺激舌下神经，一般每次治疗持续数周至数月不等。该装置能够稳定下颌位置并防止软腭组织塌陷回缩入咽部空间，从而间接地减少了气流通过受阻区域时所产生的附加振动效应。
4.打鼾贴
打鼾贴是一种非处方药膏，可粘附于上颚部位，在睡前使用效果更佳。其主要成分为氯苯那敏，具有舒张支气管平滑肌、降低黏膜充血程度的作用；另外还含有氢溴酸东莨菪碱，能抑制腺体分泌及解除肌肉痉挛状态。
5.减肥
肥胖者可通过控制饮食和增加运动量来实现体重下降目标。由于脂肪堆积会加重颈部周围软组织压力，致使气流通路变窄而产生共鸣样噪音。
针对严重的打呼噜问题，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。睡眠呼吸暂停综合征是常见的睡眠障碍之一，可能伴有窒息风险，需接受多导睡眠监测以评估病情严重性。
2024-02-25 18:39
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
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