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长高身体关节处疼要不要吃钙
补充说明：长高身体关节处疼要不要吃钙
2023-08-17 00:29
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长高身体关节处疼一般要吃钙，在吃钙的同时还需要吃维生素D、维生素A等。长高是人体长骨的生长，骨骼生长需要大量的钙质，如果缺钙会影响身高的增长，而且缺钙还会导致身体出现不适的症状，比如关节疼痛、身体乏力、抽筋、生长发育迟缓等，所以在长高期间需要适量的吃一些钙，补充身体所需的钙，对促进身体长高有帮助。钙是人体内含量最丰富的无机元素，在人体的生长、代谢、发育过程中起着极其重要的作用。人体中的钙主要分布在骨骼、牙齿中，维持骨骼和牙齿的健康。人体缺钙还会导致身体出现不适的症状，比如关节疼痛、身体乏力、抽筋、生长发育迟缓等，所以长高身体关节处疼一般要吃钙。在吃钙的同时还需要多吃一些含维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶等，可以促进身体对钙的吸收。平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有很多好处。
2023-08-17 20:16
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