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延缓更年期吃什么比较好
补充说明：延缓更年期吃什么比较好
2023-07-31 14:03
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
更年期通常指围绝经期综合征。一般情况下，延缓围绝经期综合征吃什么比较好，这种说法不准确。患者可适量食用富含雌激素的食物以及雌激素类药物，有助于改善不适症状。
1、食物
围绝经期综合征指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，主要是由于卵巢功能衰竭导致的。患者会出现月经改变、血管收缩症状、精神症状等，还会出现乏力、注意力不集中等情况。患者可以适量食用含有雌激素的食物，如大豆、海带、紫菜等，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。此外，还可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2、药物
患者可在医生指导下服用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以补充体内雌激素，改善不适症状。此外，还可以遵医嘱服用替勃龙片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，可以改善潮热、头晕等不适症状。
建议患者在日常生活中，保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。此外，还需注意休息，避免过度劳累。
2023-08-01 01:05
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
