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小臂肌肉拉伤怎么办
补充说明：小臂肌肉拉伤怎么办
2023-09-23 04:49
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
小臂肌肉拉伤后，患者可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式进行缓解。
1、制动
小臂肌肉拉伤多是由于运动前没有进行热身、运动时姿势不正确等原因所导致，患者会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。建议患者在拉伤后立即进行休息，避免患肢活动，以免加重病情。患者可以使用弹性绷带进行包扎，可以起到缓解疼痛的作用。
2、冷敷
在进行完剧烈运动后，患者可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，可以收缩血管，缓解肿胀的情况。
3、热敷
通常在24小时之后，患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下外用活血止痛膏、麝香活血化瘀膏等药物进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、康复训练
在肌肉拉伤的恢复期，患者可以在医生指导下进行康复训练，可以加快恢复的进程。患者可以进行手臂的屈伸活动，以缓解肌肉拉伤后的僵硬和肌肉粘连。
如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:34
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