发病时间：不清楚
怎么样治疗便秘
补充说明：怎么样治疗便秘
a******W 2024-11-13 16:35
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治疗便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。适用于因缺乏足够食物纤维导致的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
利用益生菌补充剂或发酵食品如酸奶来调整肠道微生态环境。适合因肠道菌群失调引起的消化功能减弱导致的便秘。
3.中药调理
根据体质特点选用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等制成方剂服用。对于长期存在且经上述基础疗法效果不佳者可考虑使用。
4.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形揉按以促进肠道蠕动。每日2-3次，在饭后半小时内进行效果更佳。
5.定时排便训练
建立规律的大便时间，每天在固定的时间尝试排便，有助于形成反射性排便习惯。此方法适合任何类型的便秘患者，尤其对于功能性便秘有效。
便秘患者应确保充足的水分摄入，每天至少1.5L。若经过上述非药物治疗无效或症状持续超过2周，建议咨询医生评估是否需要开处方药如乳果糖或聚乙二醇用于缓解症状。
2024-11-13 16:35
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
