首页> 精神心理科> 失眠> 不能入睡> 失眠,长期躺两三个小时都不能入睡

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,可能是压力过大引起的,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的,需要根据实际情况进行针对性处理。

一、非疾病因素

如果近期工作压力较大、过度劳累、精神过度紧张等,容易导致失眠,睡眠时间过短,可能会出现长期躺两三个小时都不能入睡的情况。建议及时调整作息习惯,缓解压力大的情况。同时,还要注意休息,保证充足的睡眠时间。

二、疾病因素

1.神经衰弱:长期紧张或精神压力过大,容易诱发神经衰弱,出现经常性失眠、精神易兴奋、烦躁、疲乏无力等症状,也可能会出现失眠,长期躺两三个小时都不能入睡的现象。建议在医生的指导下,服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

2.植物神经紊乱:长期精神紧张或长期心理压力过大,可能会引起植物神经紊乱,出现失眠、头晕、视物模糊、胸闷等症状,同时可能会伴随失眠,长期躺两三个小时都不能入睡的情况。患者可遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。

3.其他疾病:失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,还可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关,还可能会伴随胸闷、心慌、情绪低落等症状。患者应及时到医院神经内科或精神科就诊,进行CT检查、脑电图检查等相应的检查来确诊。

如果失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,建议及时到医院就诊,在治疗期间,患者应注意调整好心态,保持积极乐观的心态,同时要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣、刺激性的食物。

2023-08-24 09:12

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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