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运动损伤后48小时内能冰敷吗
补充说明：运动损伤后48小时内能冰敷吗
2024-08-19 13:05
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
运动损伤后48小时内可以适当进行冷敷处理，但需注意控制时间和温度，避免对皮肤造成伤害。
运动损伤后48小时内可以冰敷。因为冰敷可以减少局部的肿胀和疼痛，有助于缓解炎症反应。但需要注意的是，冰敷时间不宜过长，一般建议每次不超过20分钟，并且要避免直接将冰块或冰袋贴在皮肤上，以免造成冻伤。
如果损伤较严重或伴有其他症状，如剧烈疼痛、活动受限等，则不建议自行进行冰敷，应尽快就医寻求专业处理。
2024-08-19 13:49
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
