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没睡好觉血压会升高吗
补充说明：没睡好觉血压会升高吗
2024-05-07 18:44
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
未睡好觉后短期内血压可能会暂时升高。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，导致血压升高。此外，睡眠质量差可能会影响神经系统的调节功能，进一步导致血压波动。
长期存在睡眠障碍可能导致慢性高血压的发生和发展，但一次短暂的失眠不会立即引起血压的显著上升。
对于睡眠不佳引起的短期血压波动，不必过于担心，可通过改善生活习惯来缓解，如规律作息、避免过度疲劳等。若持续出现血压异常，应及时就医进行专业评估与管理。
2024-05-07 19:02
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