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睡觉手足总是乱动是什么原因？
补充说明：睡觉手足总是乱动是什么原因？
a******W 2024-01-24 12:10
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医生回答(1)
张扬心 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉时手足乱动可能与缺钙、焦虑症、不安腿综合征、癫痫、帕金森病等疾病有关。这些症状可能影响睡眠质量，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起手足抽搐和痉挛。这可能导致睡眠时出现不自主的手足运动。补钙是缓解缺钙引起的不适的有效方法，如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.焦虑症
焦虑症患者由于大脑持续处于高度紧张状态，此时中枢神经系统兴奋性增高，可能会导致入睡困难以及频繁做梦的情况发生，进而影响睡眠质量，导致睡觉时手足活动较多。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，如盐酸舍曲林片、氯硝西泮片等。
3.不安腿综合征
不安腿综合征涉及铁代谢异常，导致腿部神经传递物质5-羟色胺功能受损，引起腿部不适感和移动冲动。这种不适感在静息状态下更严重，使人难以保持安静，表现为夜间下肢出现难以忍受的不适感，迫使患者不停地移动下肢以缓解症状，常伴有睡眠障碍。补充铁剂和多巴胺激动剂可用于改善不安腿综合征的症状，如复方硫酸亚铁叶酸片、盐酸普拉克索片等。
4.癫痫
癫痫发作可能伴随脑电图异常放电，导致短暂意识丧失和肢体抽搐。睡眠中癫痫发作可能导致肢体突然抽动。抗癫痫药物是主要治疗方法，如卡马西平片、片等，需遵医嘱使用。
5.帕金森病
帕金森病患者的纹状体内多巴胺水平下降，导致运动控制失调，包括震颤、僵硬和运动迟缓。部分患者还可能出现不宁腿综合症，导致睡前感到双腿极度不适，需要不停走动才能缓解。左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物可改善帕金森病相关症状，但须在医师指导下使用。
针对睡眠中手足活动过多的问题，建议进行血液中的钙离子浓度检测以及基因筛查来排除遗传因素的影响。充足的日照和适当的维生素D摄入有助于促进钙吸收，也有助于改善缺钙症状。
2024-03-11 23:51
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