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茉莉蜜茶喝了会睡不着吗
补充说明：茉莉蜜茶喝了会睡不着吗
2023-07-25 15:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
茉莉蜜茶喝了是否会睡不着，需要根据具体的情况来决定。
茉莉蜜茶是由茉莉花、茶叶等成分组成，如果患者对这两种成分不过敏，适当饮用茉莉蜜茶，一般不会引起睡不着觉的情况;如果患者对某种成分过敏，可能会引起睡不着觉的情况。如果患者对茉莉蜜茶中的茶碱成分比较敏感，可能会引起神经兴奋，从而出现睡不着觉的情况，还可能会伴有心慌、头晕、恶心等不适症状。如果患者是由于饮用茉莉蜜茶引起睡不着觉的情况，建议患者及时停止饮用，可以适当饮用温水，缓解不适症状。如果患者是由于焦虑症、抑郁症等疾病引起的睡不着觉，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用、劳拉西泮等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起失眠的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以排解压力，有助于改善睡眠质量。
2023-07-26 02:46
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