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治疗脱发的民间方法
补充说明：治疗脱发的民间方法
a******W 2023-09-01 10:57
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医生回答(1)
韦惠 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
导致脱发的原因比较多，如熬夜、精神压力大、头皮毛囊炎等，如果出现脱发，应及时就医，明确具体原因，然后在医生指导下进行针对性治疗，包括养成良好的生活习惯、调整饮食结构、药物治疗、植发手术等。
1、养成良好的生活习惯：需要调整生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。精神压力大的人群可以通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式缓解精神压力，从而改善脱发。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，保证头发生长的营养;
2、调整饮食结构：避免挑食、偏食，应保持营养均衡，可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，也可以多吃含有丰富铁元素的食物，如菠菜、猪肝等，有助于预防贫血，从而改善脱发。另外，还要避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜、芥末等;
3、药物治疗：如果是脂溢性脱发，可以在医生的指导下口服非那雄胺、螺内酯等药物。如果是斑秃，可以遵医嘱外用米诺地尔，口服醋酸等药物。如果是甲状腺功能减退症引起的脱发，需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片，当原发疾病得到控制后，脱发的症状也会得到改善;
4、植发手术：对于头发脱落比较严重，通过药物治疗以及生活调整后无明显改善者，可以选择植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域，从而改善脱发。
建议出现脱发的情况时，及时就医明确原因，并根据自身情况选择合适的治疗方法，避免脱发的情况进一步加重。
2023-09-01 10:57
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