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「芡实怎么吃补肾效果最好？」
补充说明：「芡实怎么吃补肾效果最好？」
a******W 2023-09-27 17:31
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医生回答(1)
惠寅 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「芡实怎么吃补肾效果最好？」芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，可作为中药材入药。芡实药性平和、味甘，归脾、肾经，具有益肾固精、除湿止带的功效，对肾虚引起的小便不禁、夜尿过多、遗精等症状有一定效果，同时对脾虚引起的泄泻、遗精等症状也有一定效果。但单纯吃芡实效果较慢，建议在医生指导下配合使用其他药物，以达到较好的补肾效果。同时也可以将芡实和其他补肾药搭配熬粥或熬汤，如与金樱子、淫羊藿、菟丝子、杜仲等搭配，也可制成芡实粥、芡实汤、山药粥、南瓜粥等饭食。
1、金樱子：金樱子味酸、甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补益肾气、固精缩尿的功效。芡实有固精止带的作用，金樱子与金樱子搭配有助于补肾固精;
2、淫羊藿：淫羊藿味辛甘，性温，归肾、肝经，具有强筋健骨、补肾壮阳、祛风除湿的功效。对于肾阳虚衰导致的阳痿遗精、骨痿瘫痪、风湿痹痛等症状，有较好的治疗效果;
3、菟丝子：菟丝子味甘、性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、养肝明目的功效。对于肝肾不足引起的腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频等症状，有较好的调理作用;
4、杜仲：杜仲味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的功效。对于肝肾不足引起的腰膝酸软疼痛、筋骨无力、头晕目眩等症状，有较好的调理作用。
此外，山药、枸杞子、莲子等食物也可起到较好的补肾效果。当身体出现因肾虚导致的腰膝酸软疼痛、阳痿遗精等症状时，建议前往医院在专业医生指导下辨证服用中药进行治疗。
2023-09-27 17:31
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