首页> 外科> 骨科> 肌肉> 老了肌肉松弛怎么办

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

老了肌肉松弛一般可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、注射水光针、拉皮手术等方式进行改善。

1、饮食调理

肌肉松弛可能是由于年龄增长,皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少,从而出现皮肤松弛的情况。患者在日常生活中可以适当进食富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪等,也可以适当进食富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,也可以改善皮肤松弛的情况。

2、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打太极拳等,能够促进身体的新陈代谢,促进血液循环,从而改善皮肤松弛的情况。

3、物理治疗

患者还可以及时到正规医院,在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,也可以起到一定的紧致皮肤作用。

4、注射水光针

水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等,具有保湿、补水的作用,还可以为皮肤补充水分,改善皮肤干燥、起皮等症状,有助于改善皮肤松弛的情况。患者在注射水光针后可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,有助于改善皮肤状态。

5、拉皮手术

如果患者皮肤松弛比较严重,通过上述治疗无法得到改善,也可以及时到正规医院的皮肤科,通过拉皮手术的方式进行治疗,能够将松弛的皮肤切除,从而达到紧致皮肤的作用。

建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生,避免使用刺激性的护肤品,以免引起皮肤不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:33

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