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【早泄阳痿吃什么？】
补充说明：【早泄阳痿吃什么？】
a******W 2024-12-23 14:41
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医生回答(1)
欧阳珀 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
早泄和阳痿可能影响性功能，建议在医师指导下使用药物治疗。饮食方面，牡蛎、虾、韭菜、牛肉和鸡蛋是常见的补品，但需注意这些食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质对于男性生殖系统的正常功能至关重要，可以促进睾丸激素的合成，提高性欲。此外，牡蛎中还含有丰富的精氨酸，有助于增加血流量，改善勃起功能。
2.虾
虾是另一种富含优质蛋白质和多种维生素的食物，尤其是维生素B6和镁。这些营养素能够帮助调节神经系统功能，缓解压力和焦虑，从而改善性功能障碍。适量摄入虾可增强体力，但不宜过量，以免引起消化不良或过敏反应。
3.韭菜
韭菜中含有硫化物，其具有一定的刺激作用，能兴奋中枢神经，提高人体的兴奋程度，进而达到提高性能力的作用。但是需要注意的是，韭菜中的膳食纤维含量较高，过多食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
4.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸有助于为肌肉提供能量，增强力量和耐力，对提升性能力和持久力有一定的好处。但不建议肾病患者食用，因为牛肉中的肌氨酸可能会影响肾脏的功能。
5.鸡蛋
鸡蛋是天然的雌激素补充剂，可以帮助平衡体内的荷尔蒙水平，提高性欲。但是要注意不要空腹吃鸡蛋，否则容易引起胃肠不适。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免因过度进食而引起的不良反应。针对早泄和阳痿的问题，在饮食调理的同时，建议患者积极进行心理咨询和行为疗法，以改善心理因素造成的性功能障碍。
2024-12-23 14:41
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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