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为什么躺着床上睡觉睡不着下午
补充说明：为什么躺着床上睡觉睡不着下午
2023-08-04 12:16
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
躺着睡觉睡不着下午，可能与生物钟紊乱、睡眠环境不佳、精神压力过大、神经衰弱等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生物钟紊乱
如果患者长期熬夜，作息紊乱，就会导致生物钟紊乱，诱发睡眠障碍，导致出现此情况。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。必要时可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如安神补脑液、甲钴胺片等。
2、睡眠环境不佳
如果患者长期处于比较嘈杂的环境中，或者是室内温度过高或过低，都会对睡眠造成影响，导致出现上述症状。建议患者平时要营造良好的睡眠环境，保持室内安静，温湿度适宜。
3、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，造成神经衰弱，诱发睡眠障碍，导致上述症状。建议患者平时要调整好个人情绪，避免过度紧张，可以适当地进行运动，舒缓心情。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
4、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，会诱发神经衰弱，导致大脑无法得到充分休息，引发睡眠障碍，出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。
5、脑供血不足
如果患者本身存在高脂血症、脑动脉硬化等，会导致脑部血液循环不畅，造成大脑缺血缺氧，引发脑供血不足，导致出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，采取相应治疗。
2023-08-05 20:03
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
