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萝卜可以和虾一起吃吗
补充说明:萝卜可以和虾一起吃吗
a******W 2024-01-24 12:08
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胡萝卜一般可以和虾一起吃,但需要适量。虾和胡萝卜都是日常比较常见的食材,这两种食材里面都含有丰富的营养成分。日常将虾和胡萝卜一起搭配食用,可以满足身体所需的多种营养。虾的营养成分包括钙、锌、脂肪、蛋白质和多种维生素等,胡萝卜里面富含碳水化合物、膳食纤维、以及维生素、矿物质等。不过日常需要控制虾和胡萝卜的摄入量,一次不要摄入过量的虾和胡萝卜,以免加重肠胃负担,诱发肠胃不适。胡萝卜和虾可以一起吃,会增加营养。但是一些过敏体质的人尽量不要吃虾,以免导致皮肤过敏症状,食用的时候避免暴饮暴食。
2024-01-24 12:08
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