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吃黑芝麻可以使白发变黑么
补充说明：吃黑芝麻可以使白发变黑么
2024-06-14 13:56
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
吃黑芝麻不能使白发变黑。
黑芝麻富含黑色素和多种维生素、矿物质，具有一定的营养作用。黑芝麻中的黑色素含量虽高，但无法直接作用于毛囊，无法改变毛囊内的黑色素水平。白发问题可能与遗传、年龄、压力等因素有关，吃黑芝麻并不能改变这些因素的影响。例如，如果白发是由于遗传导致的，那么吃黑芝麻可能无法改变这种遗传特征。
白发问题需要综合考虑个人的生活习惯、饮食结构等多方面因素，建议保持良好的作息、均衡饮食，避免过度焦虑和压力，以维护身体健康。
2024-06-14 15:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
