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黑芝麻糕的功效和作用
补充说明：黑芝麻糕的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻糕具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、通便等功效和作用。
1.补肝肾
黑芝麻糕中含有的营养物质能够滋养肝肾。
2.润五脏
黑芝麻糕中的脂肪酸和维生素E等成分具有润滑作用，能辅助缓解口舌干燥的症状。
3.乌须发
黑芝麻糕富含黑色素及铁元素，有助于促进头发生长，改善头发颜色。
4.益精血
黑芝麻糕中的蛋白质和微量元素有利于补充人体所需的营养物质，对于精血不足引起的相关症状有一定的缓解效果。
5.通便
由于黑芝麻糕中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
在食用黑芝麻糕时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。另外，对黑芝麻过敏者应禁用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-03 08:23
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