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肾虚吃什么可以补是否分阴虚和阳虚
补充说明：肾虚吃什么可以补是否分阴虚和阳虚
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚可以通过吃食物、药物的方式补充，通常分为肾阴虚和肾阳虚。
1、肾阴虚
肾阴虚通常是指肾脏阴液不足，使身体出现虚热的症状，通常是因为长期熬夜、不健康饮食、性生活过度等原因所引起。患者可以在日常生活中适当吃些滋阴补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、羊肉、桑葚、山药等，可以达到滋阴补肾的作用，同时对于肾阴虚所引起的不适症状，也可以达到辅助治疗的效果。患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。
2、肾阳虚
肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，使身体出现虚寒的症状，通常是因为长期劳累、久病不愈、先天不足等原因所引起。患者可以在日常生活中适当吃些温补肾阳的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉、虾、核桃、黑芝麻等，可以达到温补肾阳的作用。患者还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理。
肾虚患者在日常生活中要保持良好的生活作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:23
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