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哺乳期能喝茶嘛？宝宝四个月
补充说明：哺乳期能喝茶嘛？宝宝四个月
2023-08-22 22:21
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
哺乳期一般能喝茶，但要注意适量。
茶是一种常见的饮品，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分，哺乳期适量喝茶可以补充身体所需的营养，还可以促进乳汁分泌，对身体健康有一定好处。但要注意避免过量喝茶，以免引起失眠、心悸、头晕等不适症状。另外，茶中含有大量的咖啡因，如果过量喝茶，可能会导致产妇摄入过多咖啡因，从而通过乳汁进入宝宝体内，可能会影响宝宝的生长发育。因此，哺乳期一般能适量喝茶。
哺乳期的产妇要注意合理饮食，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 20:18
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
