首页> 精神心理科> 情绪低落> 一到晚上情绪低落老是哭,控制不住自己

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

一到晚上情绪低落老是哭,控制不住自己,可能是由于近期压力过大、精神紧张等生理性因素引起的,但也可能是由于抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者近期压力过大、精神紧张等,可能会导致患者出现一到晚上情绪低落老是哭的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持情绪稳定。

2、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等症状,部分患者可能会表现为一到晚上情绪低落老是哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类精神疾病,可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是指患者的精神活动出现异常,可能与遗传、环境、疾病等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、认知缺陷等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

患者在日常生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致睡眠不足,引起上述症状的出现。如果患者症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊,以免延误病情。

2023-08-26 20:26

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