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防脱生发有哪些方法
补充说明：防脱生发有哪些方法
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
滕廉伊 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
防脱生发，可通过调整饮食、规律作息、按摩头皮、使用洗发用品和药物治疗等方式。如果出现脱发的情况，应及时去医院就诊，明确原因，在医生的指导下，从而避免脱发。
1、调整饮食：可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，保证头发的基本营养。也可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，有助于促进头皮的新陈代谢，对头发起到一定的防脱生发的作用。还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橘子、菠菜等，促进头发生长。建议少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，避免油脂分泌过多，使头皮油脂分泌过多，而出现脱发的现象;
2、规律作息：建议避免熬夜，保证充足的睡眠，因为在睡眠时，毛囊会加速进入休息状态，分泌大量营养，保持充足的休息，可以在一定程度上缓解脱发;
3、按摩头皮：在洗头时，可以用手指轻轻按摩头皮，促进头部血液循环，有利于营养的供给，对头发起到一定的防脱生发的作用;
4、使用洗发用品：可以选择适合自己发质的洗发用品，如防脱生发洗发液、护发素等，刺激毛囊后，可以在一定程度上缓解脱发;
5、药物治疗：如果是脂溢性脱发，可在医生的指导下，使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，减少皮脂分泌，促进毛发生长。如果是斑秃，可在医生的指导下，使用米诺地尔酊、甲氨蝶呤片等药物治疗，刺激毛囊生长。
建议在日常生活中，注意头皮的卫生清洁，避免头皮油脂分泌过多。同时应避免熬夜，放松心情，适当地进行头皮按摩，促进血液循环，有助于防脱生发。
2023-09-01 10:59
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
