首页> 外科> 骨科> 身高矮154想长高一些

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

身高矮154cm想长高一些,可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中,患者可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够促进骨骼生长,促进长高。

3、保证睡眠

患者还应保证充足的睡眠,避免熬夜以及过度劳累,以免影响身高的增长。

4、药物治疗

如果患者是缺乏钙元素引起的身高矮,可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果是甲状腺功能减退引起的,患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者身高矮是骨骼发育迟缓引起的,可以及时到正规医院,在医生的指导下通过骨延长术进行治疗,能够有效改善病情。

在日常生活中,患者还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-17 20:06

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