发病时间：不清楚
这一段时间也不知道怎么了老是唠嗑睡
补充说明：这一段时间也不知道怎么了老是唠嗑睡
2023-08-04 12:16
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
这一段时间也不知道怎么了老是唠嗑睡，可能与饮食不当、睡眠不足、神经衰弱、抑郁症、脑供血不足等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会影响个人的睡眠质量，出现睡眠不足，从而引发上述情况。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用安神的食物，如小米、核桃、葵花籽等。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现上述症状。可以适当调整个人的生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在睡前适量喝热牛奶，能够有效改善睡眠质量。
3、神经衰弱
个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致个人神经衰弱，从而出现精神不振、注意力不集中、失眠等症状。可以适当调整个人情绪，多到户外进行有氧运动，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
4、抑郁症
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，可能会导致个人患上抑郁症，从而出现情绪低落、睡眠障碍等症状。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善抑郁症状。
5、脑供血不足
如果个人长期久坐或自身运动较少，可能会影响到体内血液循环，从而导致脑供血不足，大脑缺血缺氧，从而引发上述情况。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内血液循环。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院神经内科就诊。
2023-08-05 20:03
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
